Fastenzeit – Reinigungszeit
Entgiften ohne Nebenwirkungen
Solange der Magen gesund ist, ist jede Krankheit heilbar.
Satz aus der TCM
Haben Sie auch schon gefastet und sich dabei alles andere als wohl gefühlt? Oder wollten Sie schon immer mal fasten, haben sich dies aber nicht zugetraut, weil Sie Angst hatten, dabei nicht leistungsfähig zu bleiben?
Fasten hat vor allem in unserer Kultur Tradition. Aber nicht in allen Kulturen/Medizinsystemen ist Fasten verankert. Nach ihrer Ansicht raubt es Energie, schädigt das formgebende Bindegewebe und führt bei den Abnehmewilligen oft zum gefürchteten Jojo-Effekt.
In dieser Woche lernen Sie mit einfachen Methoden der Naturheilkunde, wie Sie einerseits effizient entschlacken und entgiften – sich dabei gleichzeitig wohlfühlen können und andererseits, wie Sie dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren können, ohne Ihren Bindegewebsstrukturen zu schaden.
Sie entscheiden selbst, ob Sie Suppenfasten oder nur durch die einfache Ernährungsumstellung entschlacken wollen. Die Abende setzen sich aus einem Info-Block, aus einer Frage-Austauschrunde und einem ruhigen Moment zusammen.
Infoabend: Zwei Wochen vor Fastenwoche
Fastenwoche: Je Abend 18.30- 20.30 Uhr
Abschlussritual mit anschliessendem gemeinsamen Frühstück: Bei Gleichstand von Tag und Nacht (Frühlingsbeginn) nehmen wir die Erkenntnisse aus der Fastenwoche mit und richten uns neu für das bestehende Sommerhalbjahr aus.
Organisatorisches: Der erste Kursabend dient zur Erklärung und Strukturierung. Für die drei Tage vor dem eigentlichen Fasten wird eine spezielle Schonkost empfohlen. Ideal ist, wenn man sich das Wochenende 16./17. März während des Fastens frei behält für eigene spontane Bedürfnisse.
Da im Moment des Fastens viele Giftstoffe frei werden, wird ein Ausleitpaket empfohlen bestehend aus Naturheilmitteln, die helfen, Gifte abzutransportieren.
Mitbringen: Schreibutensilien, Bereitschaft, Altes loszulassen und Neues zu begrüssen