Optimale Gehirnernährung
fit im Kopf – fit in der Schule – fit fürs Leben
Was wir essen, entscheidet über unsere körperliche und geistige Gesundheit und sogar über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Wie wichtig es ist, von Anfang an für eine „gehirnfreundliche Ernährung“ zu sorgen – die erst noch schmeckt – erfahren Sie in diesem Kurs. Lern- und Verhaltensprobleme, sowie Lese- Rechtschreibschwäche und ADHS lassen sich mit einer optimaleren Ernährung günstig beeinflussen oder ganz beheben.
In diesem Kurs lernen sie worauf es ankommt beim richtigen Essen. Sie erhalten alltagstaugliche, leicht umsetzbare und praktische Tipps und wertvolle Hintergrundinformationen zu Physiologie, zum Stoffwechsel und zu aktuellen Forschungen aus der Ernährungswissenschaft.